Die Sonne schickt ihre ersten Strahlen auf die Erde, die Vögel zwitschern und die Luft duftet nach frischen Blüten. Der Frühling vertreibt die Winterstimmung, wir möchten raus an die Luft, durch den Park laufen und ganz tief Einatmen. Wir sind voller Energie, Motivation und Lebenslust. Wir wollen uns wieder bewegen, Sport treiben und gesünder und bewusster ernähren. Die Brötchen schieben wir motiviert beiseite und zum Frühstück gibt es nun ein gesundes Müsli, Obst oder Haferbrei. Doch oft ist es gerade am Morgen stressig. Wir sind noch müde und jede Sekunde Zeit zählt read more →
Zwischen all der Mode und den Wintermoods, möchte ich euch ein stylisches Restaurant im warmen Kapstadt in Südafrika vorstellen. Falls ihr mal eine Reise in die "Mother City" unternehmet, macht doch einmal einen Abstecher in das Superette. read more →
In der Waterkant, einem Künstlerviertel von Kapstadt, Südafrika, liegt das kleine Café Le Petit Tarte. Hier sitzt man gemütlich in tiefen Plüschsesseln read more →
Melissa The Food Shop ist zwar mit 10 Filialen im Western Cape bereits eine kleine Kette, aber dennoch für alle, die gute Produkte und Restaurants mögen, ein absoluter Tipp. read more →
Wenn Mädels zusammenstehen und plaudern, dann kommt immer irgendwann das Thema Essen und gesunde Ernährung auf. So tauscht man Rezepte und Tipps aus, lässt hier und da noch eine Verfeinerungsidee einfließen und probiert die Rezepte der Anderen irgendwann zuhause aus read more →
Ohne Frühstück gehe ich nie aus dem Haus. Da stehe ich lieber etwas früher auf, denn Frühstück gibt mir Energie für den Tag und ich kann die Zeit beim Essen nutzen, um entweder noch meinen Gedanken ein wenig nachzuhängen oder mich auf den Tag vorzubereiten read more →
Einer der wohl schönsten Orte dieser Welt ist für mich immer noch Kapstadt. Ist man einmal da gewesen, zieht es einen immer wieder dorthin read more →
Mit einem guten Frühstück kann der Tag nur wunderbar werden. Ich lasse nur ganz selten mein Frühstück ausfallen, lieber stehe ich eine Stunde eher auf, denn beim Frühstücken kann ich wunderbar den Tag planen read more →
Verlässt man Kapstadt/ Südafrika und fährt die gerade und endlos erscheinenden Strassen hinaus aufs Land read more →